Tietoa  minusta ja tarjoamastani psykoterapiasta

Minulla on yli kahdenkymmenen vuoden työkokemus keskusteluavun tarjoamisesta. 

Psykoterapiakoulutuksen olen suorittanut Therapeia-säätiön ja Itä-Suomen yliopiston järjestämässä koulutuksessa. Koulutukseen kuuluivat myös pastoraalipsykologiset opinnot.  

 Pohjakoulutukseltani olen sosionomi-diakoni ja teologian maisteri. Olen myös suorittanut monenlaista täydennyskoulutusta liittyen mielen hyvinvointiin.

Syksystä 2026 alkaen suoritan  lyhytpsykoterapiaopintoja, kyse on tunnefokusoidusta psykodynaamisesta lyhytpsykoterapiasta.

Psykoterapiakentällä on tarjolla monia erilaisia psykoterapiasuuntauksia ja hoitomuotoja. Tärkeintä oman psykoterapeutin valinnassa on, että yhteistyö tämän ihmisen kanssa vaikuttaa mahdolliselta. Siksi on usein hyödyllistä käydä alkuhaastattelussa useammankin kerran ennen pidempiaikaisen psykoterapiasopimuksen tekemistä. 

Minulle on tärkeää, että psykoterapiatunnulla löydämme yhteisessä työskentelyssä merkityksellisiä oivalluksia. Työskentelytapa on keskustelu tunnilla, ja kotitehtäviä ei anneta. Työskentely pohjaa niihin kokemuksiin, tunteisiin ja ajatuksiin, tai vaikkapa uniin, joita  tuot tapaamiseen. Koko elämänhistoriaa on mahdollista tarkastella, usein myös pohditaan perhehistorian vaikutusta omaan elämään. 

On havaittu, että ihmisten elämässä toistuvat usein samatyyppiset tilanteet ja vuorovaikutuskuviot. Osasta kokemuksiamme olemme tietoisia ja osa jää piiloon tiedostamattomaan. Psykoterapiasuhde on uudenlainen ihmissuhde, jossa psykoterapeutti tarjoaa mahdollisuuden tarkastella elämässä toistuvia teemoja ja ongelmia uudesta näkökulmasta.  Työskentelyssä haetaan kestävää muutosta, ja sille kannattaa antaa aikaa. 

Traumakokemukset

Traumataustan vuoksi psykoterapiaa etsivien on mahdollista hakeutua vastaanotolleni.  Alkuhaastattelussa voidaan yhdessä pohtia, onko tarjolla oleva psykoterapia sopiva käsillä olevaan tilanteeseen. Koulutuksessani on käsitelty traumateemoja, ja olen työskennellyt traumataustaa omaavien asiakkaiden kanssa,  mutta varsinaista traumapsykoterapeutin erikoistumiskoulutusta minulla ei ole.

Fyysiset sairaudet ja vammaisuus

Psykoterapiassa voi työstää myös kokemuksia fyysisestä sairastumisesta ja vammaisuudesta. Näiden teemojen äärellä elävät monet muutkin elämänkaaren suuret kysymykset. Vakava sairastuminen tai vammaisuus ovat isoja asioita elämässä, ja  työskentely niiden äärellä voi olla tarpeen pitkäänkin. Haluan nostaa tämän osa-alueen esille omakohtaisten kokemusten vuoksi - toivon, että vastaanotollani on tilaa kipeillekin kokemuksille omasta fyysisyydestä.